Manfaat daun teh sudah disadari sejak ribuan tahun yang lalu di Cina. Daun teh yang diseduh dianggap berfungsi sebagai tonik. Penelitian terus mengungkapkan banyaknya manfaat daun teh untuk kesehatan. Daun teh berasal dari tumbuhan Camelia Sinesis, sumber daya alam yang murah dan tersedia di seluruh dunia.

Para ilmuwan gizi melihat manfaat daun teh seperti efek terapi. Flavanoid pada teh hitam berfungsi sebagai anti biotik, anti inflamasi dan antivirus. Flavanoid membantu aliran darah dengan cara melebarkan arteri, hal ini meningkatkan kesehatan jantung.

manfaat daun teh

Teh memiliki empat jenis utama, yaitu:

1. Teh putih. Proses pembuatan teh putih sangat cepat yang berasal dari daun teh muda atau tunas baru tumbuh.
2. Teh hijau. Teh hijau dibuat dengan cara memanaskan daun untuk mencegah kerusakan (oksidasi) dari katekin.
3. Oolong. Teh yang diproses dari teh hijau, namun tidak diproses selama teh hitam.
4. Teh hitam (difermentasi). Merupakan teh yang dibuat dari pengolahan daun lebih lanjut seperti penghancuran dan pencahayaan.

Mengapa Teh Berbeda ?

Perbedaan utama antara jenis teh adalah proses oksidasi. Oksidasi yang berlebihan dianggap tidak sehat. Hal ini menunjukkan bahwa teh putih dan teh hijau memiliki manfaat kesehatan yang lebih besar dibandingkan teh hitam atau oolong.

Secara traditional, teh hijau (tidak difermentasi) lebih disukai di negara-negara Asia, sementara negara Barat cenderung memilih teh hitam (difermentasi) yang memiliki rasa yang kuat. Teh hijau sangat kaya akan polifenol katekin yang berfungsi sebagai antioksidan. Oolong (semi fermentasi) memiliki karakteristik antara teh hijau dan teh hitam, tetapi daun tehnya mengandung polyphenol yang lebih baik diantara semuanya. Teh putih jarang diminum dan harganya lebih mahal. Cina salah satu negara yang mengkonsumsi teh putih. Setiap jenis teh mengandung kafein dan stimulan sistem saraf.

Seni membuat teh membutuhkan peralatan yang bersih dan waktu seduh yang benar. Untuk teh hitam, teh hijau dan oolong waktu menyeduh antara 3 – 5 menit. Sedangkan teh putih karena lebih halus harus direndam antara 2 – 3 menit. Menggunakan kantong teh walaupun nyaman tetapi tidak mengandung kualitas daun teh yang tertinggi.

Manfaat Daun Teh Untuk Kesehatan

1. Teh dapat membantu memperlambat proses penuaan. Polifenol teh memiliki stabilitas oksidasi yang kuat, artinya sangat baik untuk membersihkan radikal bebas dalam tubuh. Menurut penelitian, polifenol teh dapat menghilangkan peroksidasi lipid dan membersihkan enzim aktif sehingga berefek pada anti penuaan. Efek anti penuaan dari polifenol adalah 18 kali lebih tinggi dibandingkan dengan vitamin E.
2. Teh dapat membantu mengontrol penyakit kardiovaskular. Manfaat daun teh penting dalam metabolisme lemak. Jika terlalu banyak kolesterol dan trigiliserida terakumulasi dalam tubuh akan menyebabkan deposit lemak pada dinding pembuluh darah sehingga menyebabkan penyakit kardiovaskular. Polifenol teh menghambat hiperplasia maculosus yang mengurangi fibrinogen yang dapat meningkatkan viskositas pembekuan darah.
3. Teh membantu mencegah dan melawan kanker. Polifenol teh dapat menghambat sintesis dari berbagai macam zat karsinogenik dalam tubuh seperti amonium nitrat. Terlebih lagi, manfaat daun teh juga berefek langsung membunuh sel-sel kanker dan meningkatkan kekebalan tubuh manusia.

Kata Ginjal bukan lagi asing di telinga kita, Ginjal merupakan sepasang organ pada setiap sisi dari tulang belakang di dalam perut bagian bawah. Mengenai ukuran ginjal manusia adalah sebesar kepalan tangan, di sisi bagian ginjal juga melekat kelenjar yang dinamakan dengan kelenjar adrenal.

kanker ginjal

Beberapa fungsi dari ginjal adalah organ ini merupakan bagian dari saluran air seni atau kencing yang memudahkan pengeluaran kotoran dan kelebihan air dari darah. Ginjal juga menghasilkan senyawa-senyawa yang membantu mengontrol tekanan darah dan produksi dari sel-sel darah merah.

Sekilas tentang ginjal tadi mungkin sudah cukup untuk anda mengenal mengenai fungsi dan peranan ginjal sebagai organ tubuh manusia. Beberapa tipe kanker bisa mulai dari ginjal, tipe-tipe kanker ginjal antara lain adalah :

1. Renal adenocarcinoma atau hypernephroma. Tipe ini adalah yang paling umum dari kanker ginjal yang terjadi pada orang dewasa.
2. Transisional All carcinoma. Tipe ini memengaruhi Arenal pelvis. Arenal pelvis serupa kanker kantung kemih.
3. Wilms tumor. Tipe ini adalah yang paling umum dari kanker ginjal masa anak-anak. Kanker ini berbeda dari kanker ginjal orang dewasa dan memerlukan perawatan yang berbeda.

Nah ketika kanker ginjal ini menyebar keluar dari ginjal, sel-sel kanker sering kali ditemukan di simpul-simpul getah bening yang berdekatan.

Setiap Pengobatan untuk penyembuhan sebuah penyakit pasti ada efek nya meskipun itu terbilang kecil atau sedikit, seperti halnya dengan pengobatan dengann metode Kemoterapi. Pada kesempatan ini kita masih mengupas tentang penyembuhan dari penyakit kanker. Pada dasarnya efek dari kemoterapi ini tergantung pada obat-obat yang mempengaruhi sel kanker serta sel-sel lain yang membelah dengan cepat. Pada saat seseorang pengidap kanker setelah melakukan kemoterapi.

kemoterapi

Dari sel-sel tersebut diantaranya adalah :

1. Sel-sel darah. Sel-sel ini sangat mempengaruhi melawan infeksi, membantu darah para penderita kanker untuk menggumpal, dan membawa oksigen keseluruh bagian tubuh. Jika obat-obat tersebut mempengaruhi sel darah para penderita, maka penderita lebih mungkin mendapat infeksi, memar atau mudah berdarah serta merasah lelah dan lemah.
2. Sel-sel pada akar rambut. Kemoterapidapat menyebabkan penderita kehilangan mahkota kepalanya yaitu rambut. Bukan berarti rambut menjadi botak dan tak tumbuh lagi akan tetapi rambut-rambut itu bisa tumbuh dengan susunan yang tidak beraturan atau berubah serta warna rambut juga berubah.
3. Sel-sel yang melapisi saluran pencernaan, setelah kemoterapi maka para penderita akan merasakan mual dan muntah, diare atau luka dibagian mulut.

Akan tetapi peranan dokter juga sangatlah penting untuk mengontrol efek-efek sampingan ini kepada para penderita kanker dan mendampinginya.

Kopi adalah minuman yang populer diminum saat sarapan. Para pekerja minum kopi di kantor agar terbebas dari rasa kantuk, sesekali meminum kopi untuk alasan tertentu tidak merugikan kesehatan. Namun, bila kopi adalah minuman wajib harian maka Anda perlu mempertimbangkan efek minum kopi bagi kesehatan.

Bahan utama kopi adalah kafein. Kafein adalah zat yang adiktif. Sifat adiktif kafein berefek negatif bagi kesehatan karena membuat kecanduan dan tubuh tidak akan bekerja dengan baik tanpa zat adiktif tersebut. Misalnya, jika Anda sudah terbiasa minum kopi dalam jumlah yang banyak setiap hari, maka tubuh Anda tidak akan berfungsi optimal tanpa kopi. Anda akan merasa kantuk dan grogi sampai akhirnya menemukan secangkir kopi untuk diminum. Anda mungkin juga bisa menjadi gelisah ketika tingkat kafein di dalam tubuh masih rendah dan ada perasaan yang mendorong untuk meningkatkan kadar kafein tersebut. Kafein juga merupakan obat diuretik yang menyebabkan seseorang sering ke toilet untuk buang air kecil. Jika Anda berhenti dan minum kopi atau membatasi asupan kopi harian, tubuh akan bereaksi negatif, tidak akan bekerja sebagaimana mestinya tanpa kopi. Anda membutuhkan waktu agar fungsi tubuh bisa menyesuaikan kembali sebagaimana mestinya tanpa kafein.

Efek minum kopi yang berlebihan juga mempengaruhi respon tubuh terhadap stres. Kafein dalam kopi membuat tekanan darah meningkat. Ketika Anda mengalami stres tekanan darah naik. Minum kopi setiap hari menyebabkan tekanan darah meningkat lebih besar dari biasanya karena adanya kafein. Tekanan darah tinggi merupakan resiko kesehatan yang serius dan dapat menyebabkan masalah kesehatan jantung. Intinya, kafein membuat Anda lebih mudah terkena stres daripada jika Anda tidak minum kopi.

minuman kopi

Coba perhatikan gigi para peminum kopi. Warna gigi mereka terlihat kekuningan. Ini merupakan efek minum kopi, membuat senyum menjadi tidak menarik. Gigi yang bernoda juga menunjukkan kerusakan pada enamel gigi sehingga gigi menjadi sensitif. Pada akhirnya gigi menjadi rusak dan warna berubah kecoklatan. Asam tannic membuat warna gigi menjadi cokelat tua, asam ini mengendap ke dalam sela gigi sehingga warna gigi menjadi cokelat. Gigi yang berwarna cokelat tidak hanya merusak penampilan melainkan juga menunjukkan bahwa gigi Anda telah rusak parah karena hilangnya enamel gigi. Enamel gigi yang rusak tidak akan bisa diganti.

Efek minum kopi tidak selamanya berdampak negatif bagi kesehatan, minum kopi juga memiliki nilai postif. Berikut ini beberapa fakta mengenai kopi :

Beberapa fakta efek dari minuman kopi

1. Kafein dapat mencegah penurunan kognitif pada wanita usia lanjut. Wanita yang berusia 65 tahun tahun atau di atasnya yang mengkonsumsi kopi minimal tiga cangkir per hari mendapat nilai yang memuaskan pada tas memori otak daripada wanita yang minum kopi hanya satu cangkir per hari atau bahkan tidak sama sekali. Manfaat memori ini berbanding lurus dengan pertambahan usia.
2. Hampir semua orang tahu efek dari pencahar kopi. Kopi yang diseduh mengandung serat larut selulosa yang membantu tubuh menyerap nutrisi penting, mengontrol kolesterol dan mencegah sembelit.
3. Kafein menyebabkan gangguan tidur. Jangan pernah berpikir untuk minum kopi atau minuman yang mengandung kafein lainnya sebelum tidur.
4. Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa kopi bisa mengurangi resiko terkena kanker kuli dan kanker payudara. Efek minum kopi menghambat sel-sel penyebab tumor dan bekerja sebagai antioksidan. Penelitian menemukan bahwa kafein dan olahraga melawan efek negatif dari sinar matahari hingga 400%.
5. Minum kopi satu jam sebelum pergi ke gym bisa menurunkan nyeri otot dan meningkatkan daya tahan. Kafein memiliki efek yang lebih efisen daripada obat nyeri seperti aspirin dan ibuprofen.